Código oficial: AFDA010POFamilia: Actividades Físicas y Deportivas
multisectoral
Gimnasias suaves
Ejecutar, dirigir y dinamizar actividades con gimnasias suaves en grupo, a partir de la determinación inicial y periódica de las características, necesidades y expectativas de los componentes de dicho grupo.
Financiación y modalidades
Convocatoria
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS
Convenios:
- Instalaciones deportivas
EDUCACIÓN
Convenios:
- Sector del ocio educativo y animación sociocultural
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial o Teleformación
Puede impartirse en formato presencial o a distancia
Presencial
Duración
50h
Coste/hora
10.33€
Ingreso por alumno: 517€
Teleformación
Duración
50h
Coste/hora
5.56€
Ingreso por alumno: 278€
Contenido del programa
- CONCEPTOS BÁSICOS(4.8h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Características
- El bienestar psíquico y físico
- Resistencia al estrés
- Equilibrio y armonía
- Respiración
- Corrección de posturas
- Tono muscular
- Flexibilidad
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- TIPOS Y RELACIONES(5.4h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Yoga Filosofía La respiración yoguítica Concentración y práctica
- TAI-CHI CHUAN
- Orígenes
- Estiramientos
- Método y práctica
- Coreografía de integración (Combinación de métodos): orientaciones metodológicas
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES(9.8h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Análisis de las necesidades y características de los componentes del grupo
- Selección de la música adecuada
- Selección, según necesidades, de la coreografía adecuada
- Estiramientos axiales globales
- Tonificación muscular
- Técnicas de relajación
- Armonía Entre respiración y movimiento
- Métodos Y técnicas de respiración
- Técnicas y métodos de relajación
- Masaje y automasaje
- Grupos musculares
- Relajación
- El tono, tipos de tono
- Métodos de relajación
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen