Pilates con máquinas
Programar, dirigir y dinamizar los entrenamientos de Pilates con el equipamiento específico del método (Reformer, Cadillac, Chair, y Barrel).
Financiación y modalidades
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS
Convenios:
- Instalaciones deportivas
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial
100% presencial
Duración
120h
Coste/hora
9.92€
Ingreso por alumno: 1190€
Contenido del programa
- PRESENTACIÓN, HISTORIA Y EVOLUCIÓN DEL MÉTODO PILATES(3h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Origen y desarrollo del método Pilates
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- LOS PRINCIPIOS BÁSICOS DE PILATES(5h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Principios fundamentales y su aplicación
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- REVISIÓN DE CONCEPTOS Y REPASO DE PILATES MATT CON SU APLICACIÓN A LAS MÁQUINAS(6h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Transferencia de Pilates suelo a máquinas
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- INTEGRACIÓN DE CONCEPTOS MEDIANTE UN LENGUAJE COMÚN(4h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Comunicación y Cues verbales
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- STUDIO 1 PROGRAMA DE REFORMER(6h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Introducción y programa básico de Reformer
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- STUDIO 2 FINALIZACIÓN DEL PROGRAMA REFORMER E INTRODUCCIÓN AL PROGRAMA CADILLAC(8h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Instrucción de clases semi-colectivas con Reformer
- Análisis y corrección postural mediante el entrenamiento con Reformer
- Introducción al Cadillac. Ejercicios básicos en el Cadillac
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- STUDIO 3 PROGRAMA DE EJERCICIOS DE CADILLAC(8h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Programa de ejercicios de Cadillac, con ejercicios, más variantes y adaptaciones específicas
- Estudio de casos reales
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- STUDIO 4 PROGRAMAS DE EJERCICIOS CON BARREL Y CHAIR(8h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Análisis y comprensión detallada de cada ejercicio, adaptaciones y variantes específicas
- Las clases combinadas con los diferentes aparatos de Pilates
- Preparación para el examen
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen