Nutrición y dietética deportiva
Aplicar pautas dietéticas equilibradas adaptando la ingesta según las necesidades del/la deportista y basándose en el conocimiento de los principios de la nutrición deportiva, mediante la inclusión de alimentos ricos en macro y micronutrientes esenciales, con el fin de mejorar su salud y rendimiento físico, además de promover un correcto uso de sustancias ergogénicas legales y prevenir la aparición de TCA mediante la educación nutricional en el mundo del deporte.
Financiación y modalidades
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS
Convenios:
- Instalaciones deportivas
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial o Teleformación
Puede impartirse en formato presencial o a distancia
Duración
90h
Coste/hora
10.40€
Ingreso por alumno: 936€
Duración
90h
Coste/hora
5.56€
Ingreso por alumno: 500€
Contenido del programa
- Estudio de los conceptos básicos de nutrición deportiva.(10h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Conceptualización del término "nutrición".
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Conocimiento sobre la historia de la nutrición deportiva.(9h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Síntesis de los objetivos de la nutrición deportiva.
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Estudio del metabolismo energético muscular.(9h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Definición conceptual de "energía".
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Desarrollo de las principales rutas metabólicas energéticas.(5h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Distinción y definición de la vía aeróbica y anaeróbica.
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Estudio de las necesidades energéticas del/la deportista según la "Rueda de los alimentos".(3h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Identificación de los clasificados como "Alimentos plásticos o formadores de tejidos".
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen